Visar inlägg med etikett yoga. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett yoga. Visa alla inlägg

söndag 15 april 2012

Vad är det jag svettas ut?

I fredags provade jag bikram yoga. Svettiga, svettiga nittio minuter i rörelse och i stillhet. Det tog inte mycket mer än fem minuter innan svimningskänslorna började bli jobbiga. Svetten rann, droppade och sprutade. Huvudvärk, illamående. Rörelse efter rörelse. Lätta, obehagliga, nyttiga och svåra.

Ska jag måsta kräkas i grupp?
Eller räcker det med att jag bara svimmar?

Sådana frågor hann smyga runt i tankebanorna mellan de olika poserna.
Efteråt hade jag huvudvärk, men hade blivit tio centimeter längre. Och jag hade flyttat in i en bubbla av total lycka. Jag klarade det ju. Jag överlevde. Dog inte och spydde inte ens inför trettio personer.

En lycka som skulle visa sig inte vara långvarig.
Helgen har spenderats gråtandes, funderandes, promenerandes och mediterandes. Och jag är bara så fruktansvärt ledsen.
Det händer massor av saker. Jag har varit på mitt andra, minst lika svettiga, men inte lika svimmiga pass. Funderingar som måste upp till ytan. Troll som måste ut i ljuset. Jag tror att det här är en del av en exorcism, en utdrivning av sådant jag inte längre behöver i mitt liv. Det är prestationsångest, värdelöshet och andra känslor som svettas ut, mediteras på och snart hoppas jag att jag kan känna mig pånyttfödd. Men just nu gör det bara ohyggligt ont.

måndag 25 januari 2010

Kropp och knopp

När jag yogar, springer, slåss, rör mig så slutar min kropp att vara en klump materia med det enda syftet att transportera mina sinnen dit jag för tillfället tycker att det behövs.
I rörelsens flöde blir min kropp och själ ett. De smälter ihop till en tredimensionell enhet. Minst.

Huvudet är inte längre överordnat tårna.
Alla kroppsdelar, alla tankar, alla sinnen befinner sig i symbios.
I en kontorsstol,
i en spegel
är det lätt att glömma bort.

Det är enkelt att förtränga ryggens existens och tårnas befintlighet.
Ryggen som bara finns då jag har ont och underbenen är bara en transportsträcka mellan tråkigt knä och sko.
Där i speglar och kontorsstolar behövs inte kroppen. Där är det hjärnriket som regerar. Kroppen gör bara som jag vill, men med en känsla av ofullkomlighet och alienerande som bitter eftersmak.

Men i rörelsen kommer vi överens.
I springandet finns ryggen.
I yogan kan vaderna regera över huvudet om de vill.

För några år sedan insåg jag att kroppen var mer än tvådimensionell. Det är lätt att glömma bort, särskilt i det schematiska avtecknandet av människokroppen. Muskelplanscher, genomskärningar, magnetresonansbilder, röntgen gör alla att kroppen ser platt ut.
Men vi glömmer att kroppen är tredimensionell. Inte bara då man känner sig tjock av att inse att man ha större midjemått än en platt seriefigur.
Under sjukgymnastutbildningen skulle jag lära mig alla kroppens muskler.
Jag svalde litteraturen med hull och hår.
Men det var lite svårt med komihåget eftersom jag inte kunde se framför mig hur alla muskler låg uppradade och existerade under min hud.
Fram till nu hade de bara barit en massa rött kött som ganska sällan drabbades av mjölksyra. Men nu fick de alla namn och de hade ett ursprung, ett fäste. Och en funktion.
Det var roligt, även om musklerna var många och svåra att hålla isär.

Så jag drog fram tuschpennorna och på underarm och underben började jag rita ut musklernas placering och jag skrev deras latinska namn.
Det gick strålande.
Snart var hela armen orange och med ett tjugotal muskelnamn som påminde mig om deras existens.

Det var då jag förstod. Huden på armen var fullklottrad, men det fanns fler namn från min bok som skulle få plats. Jag hade bara fyllt i det övre lagret, den ytliga muskulaturen. Det fanns ju lika många till där under. Muskler som också hade sina funktioner, ursprung, namn och fästen. Men de låg i det djupa muskellagret.
Jag blev sur.
Sedan skämdes jag även mitt kortsiktiga tänkande och jag fick råplugga in det djupa muskellagret i underarmen utan färgglada tuschpennor.

Tiden gick.
Jag insåg att jag lärde mig massor. Men inte det jag tänkte.
Kroppen rymmer mer än man tror, mer än vad som verkar få plats.
Mer än man kan förstå.
Och det tycker jag är en rätt bra kunskap.